Undervikt
Barn och ungdomar har olika kroppsformer, vilket är normalt. Men det är viktigt att vara uppmärksam på förändringar som kan vara tecken på problem.
Om ditt barn förlorar aptiten eller går ner i vikt kan det vara ett tecken på att allt inte är som det ska. Det kan bero på olika saker, som psykiskt välbefinnande, sjukdom eller allergier.
Vad du kan göra som förälder
Om du märker att ditt barns vikt minskar trots att hen äter vad du tror är en bra kost, behöver du agera. Här är några tips på saker du kan göra:
- Öka fettintaget: Använd olja eller smör när du lagar mat för att öka mängden energi i maten.
- Måltider oftare: Erbjud mindre portioner men fler måltider om barnet har svårt att äta mycket åt gången.
- Sök professionell hjälp: Prata med skolsköterskan eller vårdcentralen för råd och stöd. Stress, oro och sömnproblem kan påverka aptiten och vikten. Det är därför viktigt att ta kontakt med vården om du är orolig för ditt barns vikt.
Besök vår sida om matvanor för mer information om hur du kan hjälpa ditt barn att äta hälsosamt.
.svg)
Skriv ut