Alkohol

Det är vanligt att tonåringar testar alkohol innan de fyllt 18 år. Det betyder inte att det är ok eller att du som förälder behöver tycka att det är ok. Föräldrars inställning till ungas alkoholvanor har visat sig ha stor påverkan.

Barn och unga tål alkohol sämre eftersom hjärnan inte är fullt utvecklad förrän vid 25 års ålder. Det innebär att alkoholintag i ung ålder ökar risken att utveckla ett beroende och drabbas av andra skador.

Ju längre vi kan skjuta upp ungas alkoholdebut, desto bättre. Därför är det viktigt att inte bjuda unga på alkohol och att säga nej till att köpa ut, vilket dessutom är olagligt. Att säga nej kan göra stor skillnad. Varför? För att hälften av alla tonåringar skulle avstå från att skaffa alkohol om de inte fick den från någon de känner.

Tips för dig som förälder

Här har vi listat tips till dig som förälder när det gäller alkoholvanor hos din tonåring:

Möt med kärlek
Oavsett vilken ålder barnet har, så behöver de kärlek. Visa att du bryr dig, och att du är tillgänglig för att prata. Skulle du känna dig orolig över något så är det bra att berätta varför.
God relation
En bra relation skapas genom att du visar intresse för din tonåring, för hens tankar och funderingar, att du tar hens upplevelser på allvar. En god relation kommer leda till att tonåringen kommer till dig om hen undrar något.
Agera som den förebild du är
Även om det inte alltid känns så, så lyssnar ett barn på vuxna och ser vad de gör. Kom ihåg att du är en förebild, även i de situationer då du hanterar alkohol.
Var tydlig och sätt gränser
Var tydlig i vad du förväntar dig. Om du är förutsägbar vet tonåringen var hen har dig och vad som gäller.
Bjud inte
Förutom att det är olagligt att köpa alkohol till en minderårig så är det också visat att barn som får alkohol hemma dricker mer än sina jämnåriga kompisar.

Hur ska jag agera om mitt barn kommer hem och är full?

Om en tonåring kommer hem full kan det vara svårt att veta hur man ska hantera situationen. När hen står där i hallen, är det viktigt att vara lugn och förstående. Diskussionen kan vänta.

Se först till att din tonåring får i sig lite vatten och får vila och gå inte in i en konflikt när hen är berusad. Kanske har du själv känt dig dålig efter att ha druckit för mycket och kan tänka dig in i hur tonåringen känner sig?

När ni sedan pratar, är det viktigt att du uttrycker dig på ett respektfullt sätt. Beskriv hur du känner istället för att bara vara arg eller orolig i det tysta. Försök att undvika att vara för hård i dina ord. Din tonåring känner troligtvis redan skam och skuld. Visa förståelse för att alla kan göra misstag, särskilt under tonåren.

Det är lättare att ändra beteende än personlighet, så försök att undvika att kritisera och fokusera istället på beteendet. Säg till exempel "jag kommer inte acceptera att du dricker" istället för "nu var du riktigt dum". Det skapar en mer öppen och konstruktiv dialog.