Tonåren och sex
I tonåren förändras kroppen genom puberteten och intresset för relationer och sex ökar. Hur kan du stödja, stärka och vägleda din tonåring i detta?
Påverkan från omgivningen
Tonåringen påverkas av vad andra gör och tänker kring sex och relationer. Många frågor kan dyka upp kring vad som är rätt och normalt när det gäller sex och relationer. Omgivningen, som vänner och media, påminner oss om oskrivna regler för sex och vad som är "normalt". Heteronormen är stark, vilket innebär att många förväntar sig att man ska vara heterosexuell. Många tonåringar känner press från samhället att passa in och vara som alla andra.
Tonåren är en tid när dessa frågor kan kännas extra intensiva, men det är viktigt att komma ihåg att det är normalt att känna sig förvirrad och osäker under denna period i livet.
Stödja tonåringens sexuella utveckling
Som förälder till en tonåring är det viktigt att vara stödjande och informerade när det gäller sexuell utveckling.
Här är några sätt att stötta:
- Kommunikation och öppenhet
Skapa en öppen och stödjande miljö där din tonåring kan diskutera sex, relationer och kroppsliga förändringar utan rädsla för fördomar eller att någon blir arg. - Informera och utbilda
Ge din tonåring korrekt och åldersanpassad information om sexuell hälsa och reproduktion, så att de kan fatta informerade beslut. - Respekt
Respektera tonåringens rätt att fatta beslut om sin egen kropp och sexualitet, samtidigt som du erbjuder vägledning och stöd när det behövs.
Genom att vara närvarande och stödjande kan vi som föräldrar hjälpa våra tonåringar att navigera sin sexuella utveckling på ett hälsosamt och respektfullt sätt.
Var kan tonåringen vända sig för att prata om sex?
Har du frågor om sex och relationer?
Det finns många linjer och forum som du kan kontakta för att prata med någon:
Besök ungdomsmottagningen i Flen
För dig mellan 13 och 23 år.
I Flen ligger mottagningen på Drottninggatan 17 (ingång från gården).
Mottagningen har öppet tisdagar och torsdagar mellan 8-16.
Telefonnummer: 072-983 56 72 eller via växeln: 0150-561 00
Fråga UMO
Här kan du ställa frågor om bland annat sex, hälsa och relationer.
RFSU-chatten
Hos RFSU finns en anonym chatt där barnet kan ställa alla sorters frågor som till exempel har med kroppen att göra, samt om sex och relationer.
Till RFSU-chatten
Sexperterna, RFSL
Chatt för dig som man eller tranperson som har sex med män, om sexualhälsa samt stöd och råd.
PrevenTell
Om du mår dåligt, och känner att du tappat kontrollen över din sexualitet eller känner oro för tankar och handlingar. Hos PrevenTell kan du prata anonymt med någon som har erfarenhet av liknande frågor och som kan ge dig stöd och råd. PrevenTell erbjuder också stöd till dig som är orolig för någon annans sexualitet. Ring 020-66 77 88.
Pegasus – Råd och stöd
Pegasus riktar sig till dig som är hbtqia-person och mellan 15-25 år, och är RFSL Ungdomsverksamhet. För dig som är homo, bi, trans eller queer och har erfarenhet av sex mot ersättning, eller har funderat på att ha det. Du kan ringa, skypa, chatta eller mejla till pegasus@rfslungdom.se
BRIS – barnens rätt i samhället
Hos BRIS kan få stöd och prata om vad som helst, dygnet runt. Ring till 116 111, eller sicka sms, maila eller chatta. Samtalet är kostnadsfritt och ingen kommer fråga vem du är.
Tjejzonen
För att prata med någon som finns där för att lyssna när du vill samtala om känslor, tankar eller problem. Du kan prata eller chatta.
Killar.se
Trygg plats för dig som kille, när du via telefon eller chatt vill samtala med någon som lyssnar
Finns det stöd om barnet utsatts för våld eller övergrepp?
Att ha blivit utsatt för övergrepp är en djupt traumatisk upplevelse som kan sätta djupa spår hos barnet. Ett barn som utsatts behöver hjälp. Läs mer om hur du kan främja ditt barns psykiska hälsa här.
Ellencentret, Stiftelsen 1000 möjligheter
Du är inte ensam, för dig mellan 15-25 år som skadar dig själv genom sex, har blivit såld av någon annan eller haft sex mot betalning. Gratis hjälp och stöd oavsett kön eller könsidentitet.
Nxtme
För sig som varit utsatt för sexuella övergrepp av en närstående. Möjlighet finns att ringa stödtelefon på 010-33 30 22, alternativt maila till help@nxtme.se eller chatta.
Storasyster
Organisationen Storasyster verkar för ett samhälle fritt från sexuella tvång, hot och övergrepp. Kontakta organisationen Storasyster för stöd och hjälp om du blivit utsatt för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp, eller känner någon som är drabbad.
Unga relationer, Stiftelsen
Om du mår dåligt av din relation, eller om du utsätter någon du är ihop med för våld eller kränkningar kan du få råd och stöd. Även om någon du känner är utsatt och du vill ha råd och hjälp.
Terrafems jourtelefon
För stöd och råd om du har blivit utsatt för våld. Ring 020-52 10 10.
Läs mer om Terrafems jourtelefon
Somaya kvinno- och tjejjour
Här kan du få hjälp och stöd om du är utsatt för hot, våld eller förtryck. Du kan ringa 020-81 82 83, mejla eller chatta.
Till Somaya kvinno- och tjejjour
Unizon jourer
Unizon listar på sin sida olika sätt att få hjälp. Här kan du hitta tjejjourer, ungdomsjourer och kvinnojourer som kan ge dig stöd på telefon, chatt och IRL. Du kan exempelvis prata med någon om hur du mår, och om du har blivit utsatt för övergrepp, våld eller hot.
Roks tjejjourer
Här listas tjejjourer som kan ge dig stöd på telefon, chatt, mejl och IRL. Du kan hitta någon som du till exempel kan prata med om hur du mår, och om du har blivit utsatt för våld av någon form.
Om jag som vuxen blivit eller blir utsatt för våld, var kan jag vända mig för hjälp?
Rise
Riksföreningen för dig som i barndomen blivit utsatt för incest eller andra sexuella övergrepp. Du kan antingen ringa 08–696 00 95 eller mejla.
Kvinnofridslinjen
Här kan du få stöd om du har utsatts för hot, våld eller sexuella övergrepp, eller om du känner någon som har utsatts. Ring 020-50 50 50.
.svg)
Skriv ut